傳承奇拳 科學(xué)鍛煉 肥東紀委監委“我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )”陰陽(yáng)雙合拳沉浸式體驗活動(dòng)

 安徽網(wǎng)庫訊：春暖花開(kāi)天地新，陽(yáng)光服務(wù)正前行！mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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      為響應肥東縣紀委監委“增強紀檢干部身心素質(zhì)，提高文化內涵道德修養”的號召，肥東縣陽(yáng)光志愿服務(wù)協(xié)會(huì )公益課堂特邀請安徽省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目“陰陽(yáng)雙合拳”俱樂(lè )部，于2024年3月20日在縣政府開(kāi)展“我運動(dòng) 我健康 我快樂(lè )”陰陽(yáng)雙合拳沉浸式體驗活動(dòng)。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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       活動(dòng)在縣政府十三號樓會(huì )議中心第四會(huì )議室舉行，全縣在職紀檢監察干部及退休干部積極報名參加了活動(dòng)。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

      活動(dòng)首先由肥東縣陽(yáng)光志愿服務(wù)協(xié)會(huì )黨支部書(shū)記、會(huì )長(cháng)楊璐介紹了協(xié)會(huì )宗旨及公益課堂運行情況。接著(zhù)由中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)老師、陰陽(yáng)雙合拳第十六代傳承人余年琴簡(jiǎn)要介紹陰陽(yáng)雙合拳的傳承情況、特色動(dòng)作以及其與醫理相結合的獨特養生價(jià)值，并告知大家如何更科學(xué)的鍛煉以達到事半功倍的康養效果。      mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

       接下來(lái)陰陽(yáng)雙合拳唯一第十五代傳承人75歲的韓榮春老師關(guān)于陰陽(yáng)雙合拳“內練心意靈感氣、外練神韻筋骨皮”的特色做了專(zhuān)門(mén)詮釋?zhuān)�并用通俗易懂的語(yǔ)言為大家在運動(dòng)養生方面解惑答疑，比如：“運動(dòng)時(shí)怎么注意呼吸？”、“長(cháng)期咳嗽不止，運動(dòng)時(shí)要注意啥？”、“頸椎、肩周問(wèn)題嚴重，如何通過(guò)運動(dòng)緩解”等等，經(jīng)過(guò)韓老師的講解，大家紛紛表示豁然開(kāi)朗。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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       隨后，由陰陽(yáng)雙合拳的第十六代弟子現場(chǎng)表演的陰陽(yáng)雙合拳，參與表演的弟子最大的70歲，平均年齡60歲，但他們輕盈的身姿，沉穩的步伐以及紅潤的面色無(wú)不展示了練習陰陽(yáng)雙合拳所達到的養生效果，讓與會(huì )同志們羨慕不已。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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       最后，由全國武術(shù)冠軍、全國自由搏擊國家級教練員、陰陽(yáng)雙合拳第十六代傳承人侯克嵩帶領(lǐng)與會(huì )干部體驗陰陽(yáng)雙合拳的特色動(dòng)作，“左右纏六筋”、”擊海關(guān)”、”雙擊風(fēng)中”、”激膏肓”、”震膻中”……mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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       會(huì )后，韓榮春老師給大家贈送簽名的著(zhù)作《陰陽(yáng)雙合拳》，書(shū)內有文字介紹，有視頻展示，對于感興趣的朋友，可以自行學(xué)習。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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      與會(huì )同志們紛紛表示收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，了解了很多關(guān)于運動(dòng)養生的注意事項及需要避免的誤區，特別是體驗動(dòng)作后，微微出汗，渾身舒暢，都希望以后能有機會(huì )系統學(xué)習陰陽(yáng)雙合拳。與會(huì )領(lǐng)導也對陽(yáng)光志愿服務(wù)的公益課堂給與了極大的肯定。mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

文：余年琴mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

圖：許慶勇mr3安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>