睡不好，或爆痘！皮膚護理這些誤區要避免

 　廣州市皮膚病防治所的專(zhuān)家提醒，痤瘡是種常見(jiàn)病，但也不能掉以輕心。如果治療不及時(shí)，可能會(huì )留下瘢痕，嚴重影響容貌和心理健康。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　目前有不同的治療方式可供選擇，建議“戰痘”人士選擇專(zhuān)業(yè)皮膚科醫生進(jìn)行綜合評估，根據病情嚴重程度、過(guò)往治療史等，選擇個(gè)體化治療方案。而針對長(cháng)痘后的皮膚護理，更要注意避開(kāi)過(guò)度清潔、擅自用藥、過(guò)度化妝等三大誤區。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　睡不好或成痤瘡“幫兇”2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　據介紹，除了毛囊皮脂腺分泌旺盛引起毛囊皮脂腺導管角化過(guò)度、痤瘡丙酸桿菌引發(fā)炎癥等病理性原因，重度痤瘡還表現出一定的遺傳性。此外，不良飲食作息習慣等因素也可能誘發(fā)加重痤瘡。該所曾在痤瘡門(mén)診發(fā)放一千多份問(wèn)卷調查，結果發(fā)現過(guò)半痤瘡患者發(fā)病、復發(fā)或加重都存在晚上睡不好、睡太晚等作息表現。“美容覺(jué)還是有一定道理的。”劉玉梅說(shuō)。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　談及如何預防痤瘡，劉玉梅開(kāi)出了一張“健康處方”：日常護膚不要搞得太復雜，做好清潔、保濕、防曬“三部曲”即可，痤瘡患者可以選擇控油、保濕舒敏類(lèi)醫學(xué)護膚產(chǎn)品。此外還需注意飲食均衡、生活規律、早睡早起、放松心情、少吃甜食等。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　由于糖類(lèi)、乳制品可能加重痤瘡，很多人便碰也不敢碰。對此，劉玉梅表示，痤瘡的發(fā)生是綜合性因素，即便將此類(lèi)食物完全禁忌也未必一定會(huì )不發(fā)。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　治療方面，要根據中國痤瘡治療指南進(jìn)行規范化治療。輕度痤瘡以外用藥為主。重度痤瘡需要口服和外用藥物聯(lián)合治療，必要時(shí)配合物理治療。對于頑固性難治或不能耐受系統藥物治療的病人可采用ALA-光動(dòng)力治療。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　青春痘并非青少年“專(zhuān)利”2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　痤瘡，俗稱(chēng)“青春痘”，是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，根據病情嚴重的差異，分為輕、中、重度三度或Ⅰ-Ⅳ級，臨床表現為粉刺、丘疹、膿皰、囊腫、結節、疤痕等。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　廣州市皮膚病防治所皮膚科主任劉玉梅主任醫師介紹，雖然各年齡人群都有可能患上青春痘，但以青少年發(fā)病率最高，該所前不久在廣州大學(xué)大一新生中開(kāi)展的一項隨機調查顯示，調查對象中約有七八成學(xué)生患有痤瘡。劉玉梅推測，這可能與他們正處青春期，高中階段壓力大又沒(méi)時(shí)間就診等因素有關(guān)。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　青春期高發(fā)的特點(diǎn)使得很多人覺(jué)得青春痘是青少年的“專(zhuān)利”。實(shí)際上，不少成年人也有可能患痤瘡，對于痤瘡反復發(fā)作的女性，同時(shí)伴有肥胖、多毛、月經(jīng)減少等，要警惕多囊卵巢綜合征的可能。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　很多人覺(jué)得痤瘡是小問(wèn)題，并不在意。“切不可掉以輕心。”劉玉梅提醒，其危害不容小覷，尤其是囊腫、結節留下疤痕時(shí)，可對人的容貌和心理產(chǎn)生嚴重的不良影響，甚至還可能出現抑郁傾向。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　皮膚護理這些誤區要避免2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　長(cháng)期清潔不徹底、油脂分泌過(guò)多會(huì )誘發(fā)痤瘡，于是很多人便十分注重面部清潔。廣州市皮膚病防治所醫務(wù)科科長(cháng)黃茂芳主任醫師指出，清潔過(guò)度是痤瘡患者護理皮膚時(shí)的常見(jiàn)誤區之一。她解釋?zhuān)�清潔過(guò)度會(huì )導致皮膚油水分泌不平衡，出現皮膚干燥，導致局部皮膚屏障出現問(wèn)題。有些痤瘡患者自我診斷，以為自己得了皮炎，擅自亂用藥，還有些人則存在護膚品使用過(guò)度的現象。“痤瘡患者進(jìn)行皮膚護理建議多咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。”黃茂芳說(shuō)，很多人對自己的皮膚并沒(méi)有合理的認識，導致要么清潔過(guò)度，要么清潔不夠。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　長(cháng)了痘痘還能敷面膜嗎？針對不少患者的這一疑問(wèn)，黃茂芳表示，痤瘡患者也能使用面膜，但建議在醫生的專(zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行。痤瘡患者如果使用了不適合的滋養面膜，容易誘發(fā)感染。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　到底如何保持皮膚的水油平衡呢？黃茂芳表示，關(guān)鍵取決于清潔完皮膚之后本人的肌膚狀態(tài)如何。人體有自然的皮膚保護屏障，要盡量保持其自然狀態(tài)。干性皮膚的人本身油脂分泌就比較少，但也要注意清潔，不過(guò)清潔完后需注意保濕。油性皮膚的人油脂分泌比較多，這種情況更加需要清潔，清潔完之后是否需要保濕則根據本人的皮膚具體情況來(lái)定。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　該所中醫科主治中醫師李錦亮還從中醫角度分享“戰痘”妙招。血熱患者不妨試試放血療法。通過(guò)耳尖放血可以把體內的熱泄出來(lái)，改善痤瘡癥狀。復方顛倒散對正在爆痘者效果較好，氣滯血瘀者則可以嘗試埋線(xiàn)療法，當歸八百散可用于治療痘印。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　居家還能自己制作“面膜”：綠豆、薏米以約二比一的比例磨成粉，加蜜糖、面粉調成糊用來(lái)敷臉，對痘痕、痘坑有改善作用。2ai安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>