乳房最怕4種食物，女性朋友要少吃

 　乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺癌……各種乳腺疾病的高發(fā)讓女性朋友越來(lái)越重視乳房健康。乳房健康和日常飲食息息相關(guān)，想要乳房健康就要少吃對乳房健康不利的食物。b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　肉b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　過(guò)多食用肉類(lèi)食品，會(huì )攝入較多的膽固醇，刺激人體分泌更多的激素。人體激素水平高企，就容易形成乳房腫塊。b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　另外，有研究表明，肉類(lèi)、動(dòng)物脂肪會(huì )增加女性患乳腺癌的危險。愛(ài)吃肉肉的美眉們要注意葷素搭配，適當控制肉食攝入。b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　油炸食物b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　油炸食物不僅含鹽量高，熱量更是嚇人，會(huì )加快女性體內雌激素的生成速度，加重乳腺增生。b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　鹽b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　鹽，一般是指鈉鹽，鈉元素攝入過(guò)多，會(huì )導致體液滯留體內，乳房?jì)炔恳后w長(cháng)期停留，流通不暢，產(chǎn)生腫脹感，就像每月經(jīng)期前那種感覺(jué)，甚至引起乳腺增生。b2x安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>