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          女人有黑眼圈可能是疾病征兆

          2018-10-29 14:25:36 來(lái)源: 作者: 責任編輯: 點(diǎn)擊圖片瀏覽下一頁(yè)

           黑眼圈困擾了很多女性朋友,大多數人認為很影響美觀(guān),卻不知黑眼圈的出現其實(shí)反映了健康問(wèn)題。下面小編就告訴你黑眼圈到底反映出女性身上什么樣的健康狀況吧。VFy安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

          圖片來(lái)源:東方IC
          圖片來(lái)源:東方IC
          多數人都認為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí),除了這個(gè)原因外,一些婦科疾病也會(huì )引起黑眼圈,比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調可以讓女性老是“熊貓眼”。引起的原因多是氣血運行失常,表現在臉上就是黑眼圈。而且,還有經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血,以及一些卵巢疾病,也會(huì )出現黑眼圈?傊,如果黑眼圈長(cháng)期存在,女性不妨去做做身體檢查,其中包括婦科檢查。
          月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視,這種黑眼圈是從內眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀,年輕時(shí)不明顯,到中老年時(shí)期開(kāi)始走向外上方一直達到外眼角,呈完整半圓形,約數毫米。這一類(lèi)的眼圈發(fā)黑,一般是隨著(zhù)年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成,多因患嚴重失眠、貧血或某些婦女病,如月經(jīng)不調、功能性子宮出血及性生活不節制等,色澤會(huì )加重而明顯。
          總的說(shuō)來(lái),中醫專(zhuān)家提示黑眼圈的形成與以下因素有關(guān):睡眠不足,疲勞過(guò)度,使眼瞼得不到休息,處于緊張收縮狀態(tài),該部位的血流量長(cháng)時(shí)間增加,引起眼圈皮下組織血管充盈,從而導致眼圈淤血,滯留下黯黑的陰影;腎氣虧損,使兩眼缺少精氣的滋潤,使黑色浮于上,因此眼圈發(fā)黑;久病體弱或大病初愈的人,由于眼周?chē)は陆M織薄弱,皮膚易發(fā)生色素沉著(zhù),并極易顯露在上、下眼瞼上,出現一層黑圈;月經(jīng)不調的女性,如功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯后、經(jīng)期過(guò)長(cháng)、經(jīng)量過(guò)大等,均會(huì )出現黑眼圈。
          下面介紹幾款緩解黑眼圈的食療方:
          一、黑眼圈食療方:
          枸杞豬肝湯
          組成:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。
          制法與用法:清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
          功效:補虛益精,清熱祛風(fēng),益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
          洋參豬血豆芽湯
          組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。
          制法與用法:將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時(shí)左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
          功效:可養神、補血,清除黑眼圈。
          當歸雞湯粥
          組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。
          制法與用法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開(kāi),再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。
          功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。
          二、減輕黑眼圈食物
          另外,推薦五種食物,可以讓你省卻因購買(mǎi)昂貴奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”,僅需在日常飲食中增加其攝入量,就能使你和黑眼圈輕松說(shuō)拜拜了!
          雞蛋
          原理:由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營(yíng)養,因此食用雞蛋不宜超過(guò)兩個(gè)。有些人習慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類(lèi)食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
          芝麻
          原理:芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
          胡蘿卜
          原理:除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
          海帶
          原理:由于鐵質(zhì)是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營(yíng)養成分的能力,而海帶富含鐵質(zhì),所以經(jīng)常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。
          綠茶
          原理:經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營(yíng)養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質(zhì)量,也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。
          此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮一會(huì )兒,拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
          小貼士:想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋(píng)果、紅茶包及柿子趕走它。
          1、將蘋(píng)果切片后,分別敷于黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會(huì )自動(dòng)消失。
          2、將泡過(guò)的紅茶包曬干,然后用涼水
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