孩子太胖也是病，八成肥胖兒童面臨長(cháng)不高等多方面疾��！

 　網(wǎng)上看到一個(gè)很有趣的中國式育兒標準：D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　能吃是福，越胖越好養。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　有沒(méi)有覺(jué)得好笑，但卻是我們的孩子所生活的現實(shí)日常。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　家長(cháng)和長(cháng)輩對于孩子的過(guò)分溺愛(ài)，青少年肥胖問(wèn)題也越來(lái)越嚴重。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　肥胖兒童更容易患脂肪肝、高血壓、冠心病等疾病，兒童肥胖還會(huì )導致脂肪代謝異常、糖代謝異常，這也是兒童糖尿病的早期表現。此外肥胖對于青少年心理也會(huì )產(chǎn)生很大的影響，不僅如此兒童肥胖的患病危險因素也會(huì )延續至成年期，導致個(gè)矮等現象。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　中國兒童的肥胖率高達11%，比10年前翻了一番。肥胖會(huì )給孩子帶來(lái)一連串健康隱憂(yōu)，除了以上所說(shuō)的疾病外。最直接的后果就是孩子長(cháng)不高。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　肥胖兒童的發(fā)育通常比同齡人早而快，所以無(wú)論身高、體重還是肌肉力量方面，確實(shí)比同齡人占優(yōu)勢。他們往往在10歲左右就“長(cháng)成個(gè)了”，多數比同齡人高。但“好景”不長(cháng)，一般女童13~14歲，男童14~15歲時(shí)會(huì )停止生長(cháng)了;就是生長(cháng)，其速度也比體重正常的同齡兒童緩慢，最終不及體重正常的兒童那樣高。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　體重過(guò)重，會(huì )給正在生長(cháng)中的骨骼(尤其是下肢)造成過(guò)大的負荷壓力。所以肥胖兒童中O形腿、外八形腳較多，影響體形美。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　生長(cháng)因子分泌不足也是肥胖兒童身高發(fā)育障礙的重要因素。肥胖會(huì )導致腦垂體分泌生長(cháng)因子減少，最終使他們長(cháng)不到正常兒童體重那樣的身高。這就是胖子大多身高不高的原因。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　分析兒童肥胖率持續上升的原因，初步認定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養過(guò)剩、不愛(ài)運動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng )傷、長(cháng)時(shí)間看電視、以及擔心孩子碰傷而減少的體育活動(dòng)等等。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　“怎樣預防兒童肥胖”D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕點(diǎn)，少吃葷油、肥肉，適量的低熱量的食品，如蔬菜和水果。尤其是在生長(cháng)發(fā)育期間的孩子，一定要注意飲食均衡，營(yíng)養搭配。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　培養孩子定時(shí)定量的飲食習慣，不要過(guò)量的讓孩子進(jìn)食。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　盡量讓孩子到室外多做些運動(dòng)，這不僅可以增加能量消耗，防止肥胖，促進(jìn)心血管功能，還能有效的幫助孩子長(cháng)高D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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　　克服兒童的惰性使其生活充滿(mǎn)樂(lè )趣，不要使他們老想著(zhù)吃。大人不要暴飲暴食，否則兒童就要模仿。D1H安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>