飲用牛奶的注意事項

純牛奶是健康飲食的重要組成部分。怎樣才能買(mǎi)到安全優(yōu)質(zhì)的好牛奶一直是人們關(guān)心的話(huà)題。脫脂奶和加鈣奶一直都是人們首選，然而實(shí)際上脫脂、加鈣或會(huì )對牛奶造成影響，可能會(huì )導致牛奶營(yíng)養成分流失。下面介紹幾個(gè)飲用牛奶的注意事項，讓大家喝得健康又有益。pod安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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第一，選低溫冷藏的。pod安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

相比常溫放置的超高溫純牛奶，需冷藏銷(xiāo)售的巴氏純牛奶殺菌溫度低，能更好保持牛奶原有的營(yíng)養成分。要特別強調的是，很多超高溫的純牛奶也被商家放置在低溫冷柜中高價(jià)銷(xiāo)售，這就要消費者注意了。簡(jiǎn)單方法就是看保質(zhì)期，超過(guò)6個(gè)月的都是超高溫奶。pod安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

第二，選配料為生牛乳的。pod安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

現在市場(chǎng)上有以生牛乳為原料的純牛奶，也有以奶粉為原料的還原奶。還原奶在產(chǎn)品包裝上會(huì )顯著(zhù)標明，具有較長(cháng)的保質(zhì)期，其中的營(yíng)養成分不如生牛乳生產(chǎn)的好。pod安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>