冬季補藥一堆 不如豆漿一杯

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豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰的功效。豆漿中含有氧化劑、礦物質(zhì)和維生素，還含有一種植物雌激素“黃豆苷原”，可調節女性?xún)确置谙到y的功能。女人連喝一個(gè)月豆漿，每天300-500毫升即可起到調節內分泌，改善身體健康，預防乳腺癌和子宮癌。dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

冬季藥補一堆 不如豆漿一杯！dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

豆漿在歐美享有“植物奶”的美譽(yù)，其中不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營(yíng)養素。秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽(yáng)；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進(jìn)補。dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

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除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，如這4種食物：紅棗、枸杞、綠豆、百合，是豆漿的最完美搭檔！秋冬季節飲用，能滋補養顏、驅寒暖身。在寒冷的冬日為家人送上一杯“獨一無(wú)二”，且美味營(yíng)養的豆漿，溫暖又體貼。dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

推薦>>養顏芝麻黑豆漿dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

做法：將10克花生和80克黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開(kāi)即可。dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

功效：這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發(fā)養發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養血通乳的作用。dLo安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>