有便秘，試試自制蜜栓

　隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，腸道蠕動(dòng)減慢，同時(shí)還伴有氣虛陽(yáng)虛等問(wèn)題，很多老年人都因此受到便秘的困擾。許多老年人會(huì )選擇買(mǎi)各種有通便排毒功效的保健品，或是直接使用開(kāi)塞露。廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院內分泌科主任醫師劉敏提醒，這些方法都有一定的副作用或有依賴(lài)性，老人們不妨試試用自制蜜栓的方法來(lái)緩解便秘。PWd安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　劉敏介紹，很多老人便秘時(shí)會(huì )用開(kāi)塞露或其他幫助大便的方法，但長(cháng)期使用后，效果會(huì )減弱。其他排毒或瀉藥則容易損傷人體正氣。與這些方法相比，蜜栓則沒(méi)有這些負面影響，且蜜栓具有很好的遠期療效，可幫助恢復腸道功能。PWd安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　當老人大便排不出時(shí)，或是到了該大便時(shí)而不想大便，可以塞兩顆自制的蜜栓到肛門(mén)里，靜待15—30分鐘，蜂蜜慢慢融化，有很好的潤腸通便作用。很多老人在用過(guò)一段時(shí)間后，即可在不借助蜜栓的情況下正常排便。PWd安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　蜜栓制作方法PWd安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　將蜂蜜倒進(jìn)不銹鋼鍋中，用小火慢慢熬煮，邊熬邊用筷子攪動(dòng)，使得蜂蜜逐漸收干，當蜂蜜出現黏性的時(shí)候，關(guān)火。用筷子挑出一點(diǎn)，在手上抹上麻油，將挑出的蜂蜜捏成子彈狀，一頭尖一頭鈍，大約手指粗細，放進(jìn)冰箱冷藏保存。PWd安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>