中年人為什么會(huì )變胖

人上了年紀，總會(huì )有一些傷自尊的現象出現，其中一個(gè)非�？膳碌内厔�，就是體重不斷增加。因為靜息代謝會(huì )隨著(zhù)年齡增長(cháng)而變慢，大概每10年降低1%到2%。至少對女性來(lái)講，更糟糕的是更年期前后的一次轉變：多余的肥肉開(kāi)始堆積。這些肥肉不會(huì )讓人大腿和臀部變厚，而是開(kāi)始在肚子上堆上一層游泳圈。當然這種現象在男性身上更常見(jiàn)，而這種萬(wàn)惡的轉變也會(huì )把年長(cháng)女性的身材從梨形變成蘋(píng)果形。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　這種變化不是只關(guān)乎是否美觀(guān)。腰臀變大預示著(zhù)心臟病、糖尿病、代謝綜合征甚至某些癌癥的風(fēng)險也會(huì )增加，而且對男性和女性來(lái)說(shuō)，都一樣。大肚子還會(huì )讓人付出昂貴的代價(jià)。2008年，丹麥的一項研究發(fā)現，在健康腰圍的基礎上每增加1英寸(2.54厘米)，女性每年的醫療衛生費用就會(huì )增加約3%，男性則會(huì )增加5%。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　幾十年來(lái)，研究者一直在研究“中年發(fā)福”，但這件事依然存在爭議，人們不能確認中年發(fā)福是造成健康風(fēng)險的原因，還是只是風(fēng)險指征，也不知道如何避免這件事。人變老后，腹腔器官周?chē)鷷?huì )積存更多的脂肪，而身體的大部分脂肪是存在皮下的。不過(guò)，不同種族間存在一定的差異。腰圍一定時(shí)，非裔美國人的“內臟脂肪”更少，亞裔則更多。內臟脂肪和皮下脂肪的不同之處在于，前者會(huì )直接向肝臟釋放脂肪酸和炎癥物質(zhì)，而不是向血液循環(huán)中釋放。一些專(zhuān)家相信，這種機制可能與腹部肥胖相關(guān)的疾病有直接關(guān)系。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　但也有人提出反對意見(jiàn)。華盛頓大學(xué)醫學(xué)院的人類(lèi)營(yíng)養中心主任塞繆爾·克萊因發(fā)表了一些數據，表明此類(lèi)疾病的關(guān)鍵因素(比如胰島素敏感性和甘油三酯水平)與肝臟內部的脂肪量關(guān)系更為密切，而不是肝臟外部的脂肪，盡管二者的趨勢往往是一致的。他相信，腹部脂肪是風(fēng)險的標志，而且是一個(gè)重要的指標。當然，它還比肝臟脂肪好測得多——拿卷尺量量腰圍就行。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　另一個(gè)疑問(wèn)是，為什么年齡增長(cháng)會(huì )讓我們囤積內臟脂肪。顯然，其中涉及性激素，因為這種變化在女性中發(fā)生于絕經(jīng)期前后。但原因并不是雌激素下降那么簡(jiǎn)單。在變性人中，男性轉女性身份的人需要接受雌激素治療，此時(shí)她們通常會(huì )產(chǎn)生更多的內臟脂肪，血糖和膽固醇的水平也會(huì )偏高。再比如，患有多囊卵巢綜合征的年輕女性容易出現蘋(píng)果形身材和胰島素抵抗，但她們體內雌激素很多。當然，這種女性的雄激素水平也較高。以上兩個(gè)例子表示，男性和女性性激素“不平衡”可能是腹部脂肪堆積的一個(gè)原因，科羅拉多大學(xué)的內分泌學(xué)家瑪格麗特·維爾曼說(shuō)，對于絕經(jīng)期的健康女性，這一條應該也成立。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　但這還不是已經(jīng)確定的科學(xué)事實(shí)。去年，有研究者在《自然》雜志上報告，他們可以通過(guò)阻斷卵泡刺激素(FSH)的作用，極大減少小鼠的體脂(包括內臟脂肪)，提高基礎代謝率。這個(gè)新理論激起了熱議。FSH會(huì )是中年體重之謎的關(guān)鍵嗎？此前，研究者已經(jīng)證明，阻斷FSH的作用能阻止骨量丟失，我們用一種藥同時(shí)對付肥胖和骨質(zhì)疏松癥嗎？在西奈山伊坎醫學(xué)院就職的資深研究者莫內·扎伊迪說(shuō)：“下一步就是人體試驗了。”Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　當然，很多激動(dòng)人心的小鼠研究放到人類(lèi)身上就沒(méi)了聲響，對抗演化設定的脂肪存儲機制尤其困難。比如，克萊因嘗試過(guò)，通過(guò)抽脂手術(shù)或切除腹部脂肪的外科手術(shù)來(lái)移除肥胖患者的體脂，看能否減少糖尿病和心臟病的風(fēng)險因素，結果是徒勞的。“他們的外形變好了，”至于代謝方面的益處，“沒(méi)戲”。Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

　　目前，我們知道自然規律會(huì )讓中年人肚皮變厚。要想改變這種現象，Clx安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>