初冬有哪幾種食物可以除內熱

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3、肺熱——雪梨銀耳羹TG5安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

表現：肺和人體內的水液息息相關(guān)，因此肺熱過(guò)盛的人多會(huì )出現嗓子發(fā)干、喉嚨腫痛、干咳無(wú)痰的情況。TG5安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

應對：取雪梨一個(gè)，去皮切塊；銀耳100克，泡發(fā)洗凈；清水煮開(kāi)后加蜂蜜調勻喝下，即可收到生津止渴、清熱止咳的作用。TG5安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

掌心朝上，手腕橫紋凹陷處有一太淵穴，為調節肺氣的要穴。每天按摩2～3次，每次由輕到重按36下，對清肺熱亦有效果。TG5安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>