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食療養生

發(fā)表在著(zhù)名醫學(xué)雜志《柳葉刀》上的一項研究顯示，全球人均壽命比20年前延長(cháng)了約7歲，平均死亡年齡從65歲增加到了72歲。研究人員指出，一個(gè)人能活多久，30%取決于 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-13

隨著(zhù)收入水平的提高，人們越來(lái)越注重生活品質(zhì)，這一點(diǎn)也體現在飲食方面。許多人愛(ài)吃精致的甜品，喝高糖分的飲料。網(wǎng)上卻有傳言稱(chēng)：多吃糖會(huì )加重痘痘！這個(gè)傳言是 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-06

肥胖不僅影響體美還影響健康研究稱(chēng)肥胖可引發(fā)12種癌癥

肥胖不僅影響形體美觀(guān)，更重要的是會(huì )引起多種并發(fā)癥。俄羅斯衛星通訊社8月1日報道，世界最新研究證實(shí)了人們生活方式的相互聯(lián)系，包括飲食、體重、身體活動(dòng)和癌癥 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-06

桑拿天，防暑降溫有妙招

　盛夏已經(jīng)進(jìn)入尾聲，不少地方高溫天氣已經(jīng)持續半個(gè)多月之久�？稍�“燒烤＋蒸煮”模式的雙重夾擊下，北方地區高溫再度加強，預計未來(lái)一周，高溫天氣將 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-01

睡眠專(zhuān)家：吹風(fēng)扇入睡不利于人體健康

在高溫天氣里，想睡個(gè)好覺(jué)很難。為了不帶著(zhù)一身汗醒來(lái)，有人會(huì )選擇在窗邊睡覺(jué)，且不蓋被子，而有人會(huì )整晚吹著(zhù)風(fēng)扇或者空調睡覺(jué)。但專(zhuān)家表示，吹風(fēng)扇睡覺(jué)不利于人 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-08-01

三伏養生莫貪涼中醫倡導“子午覺(jué)”

俗語(yǔ)說(shuō)：“冷在三九，熱在三伏。”7月17日正式“入伏”，一年當中氣溫最高的苦夏來(lái)襲。此時(shí)為一年中氣溫最高又潮濕悶熱的日子。人們會(huì )感到精 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-24

記住7點(diǎn)，遠離痛風(fēng)

有經(jīng)驗的風(fēng)濕免疫科醫生都知道，一到夏季，醫院門(mén)診的痛風(fēng)患者就會(huì )明顯增加。在此提醒患痛風(fēng)的朋友，想要舒適地度過(guò)夏季，減少痛風(fēng)發(fā)作，一定要注意下面幾點(diǎn)：　 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-24

養生妙招笑中藏

筆者雖然年近古稀，但仍身板硬朗。我的養生之道就是：不覓仙方覓樂(lè )方，養生妙招笑中藏�！　∑笈谓】�，希冀長(cháng)壽，凡人皆有此愿。為此，有人堅持鍛煉身體，有人講 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-18

夏日沖涼不可“任性” 這3類(lèi)人千萬(wàn)別洗冷水澡

　對不少人來(lái)說(shuō)，在炎炎夏日里洗上一次冷水澡是再痛快不過(guò)的事情了，可是，洗冷水澡是要講究方法的，要不然會(huì )損傷身體。那么，夏季到底能不能洗冷水澡呢？哪些人 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-18

定期獻血對身體有哪些好處

每年都有很多獻血英雄出現，但他們個(gè)人的力量是有限的，無(wú)償獻血是愛(ài)，是奉獻，是救死扶傷的崇高行為，無(wú)償獻血充分體現愛(ài)心奉獻的新型人際關(guān)系，是一種崇高的人 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-12

炎炎夏日要怎么養生？這些妙招不錯！

眼看七八月份夏日高潮即將來(lái)臨，酷暑當頭實(shí)在讓人無(wú)力招架，擁有一個(gè)清涼舒爽的夏日是每個(gè)人的夢(mèng)想。驕陽(yáng)似火，更讓人多添一份愁?lèi)�，尋求生理和心理的平靜不僅要 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-12

熬夜看球，不妨來(lái)碗養生湯

世界杯還在繼續，對于大批的球迷來(lái)說(shuō)，這個(gè)夏天絕對是吃喝玩兼具的好時(shí)期。但是廣醫二院番禺院區中醫科鄭艷華主治醫師就提醒，每當世界杯激戰正酣時(shí)，門(mén)診中失眠 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-05

降脂養生咸香魚(yú)腩茄子煲

茄瓜有清熱解暑的養生功效，也因它有降脂的屬性，每每與帶脂香或咸香的食材結合，口感甚佳！　　材料：魚(yú)腩300克，茄瓜300克，姜片15克，五花腩肉碎50克，梅香咸 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-07-05

梅雨季來(lái)臨，注意預防食源性疾病

6月份合肥市進(jìn)入夏季，氣溫明顯升高，同時(shí)陰雨天數明顯增加，悶熱、潮濕的梅雨季節隨之來(lái)臨。合肥市疾控中心發(fā)布提醒，陰雨連綿的天氣易導致食源性疾病的發(fā)生，要 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-06-25

夏季補水消暑第一瓜——冬瓜讓你精神一夏

　炎炎夏季，人們大多會(huì )感覺(jué)口干舌燥，暑熱難耐，對水分的攝入就有強烈的需求。日常情況下，人一天需要水的總量為2500ml，其中吃進(jìn)的食物能為我們提供1000ml的水 ... [更多詳細]

發(fā)布時(shí)間：2018-06-25

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