多吃7種食物對抗冬季抑郁

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許多人都會(huì )遭受抑郁癥的困擾，他們通常都會(huì )選擇吃一些自己最?lèi)?ài)的食物，如巧克力、薯片，以及松軟的酥皮餅來(lái)?yè)嵛孔约骸?span style="display:none">HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>

但是，如果你真的很想讓自己振作起來(lái)，那就嘗試一些不同的選擇吧，有些食物有助于保持身體心靈的平衡，吃下它們，你會(huì )變得心情開(kāi)朗，因為他們所含的物質(zhì)，都有抗憂(yōu)郁的功效哦。HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>