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          多吃7種食物對抗冬季抑郁
          

          
2018-05-25 10:51:14
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HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>
          

           抑郁怎么辦? 多吃7種食物 對抗冬季抑郁 HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>
          

          4、低脂牛奶HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>
          

          “女人一生不斷奶”。研究發(fā)現，讓有經(jīng)前癥候群的婦女日服1000毫克的鈣片，3個(gè)月之后，四分之三的人都相對不那么緊張、暴躁或焦慮。HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>
          

          日常生活中，鈣的最佳來(lái)源是牛奶、乳酪和酸乳酪。幸運的是，低脂或脫脂的牛奶擁有更多的鈣。HBt安徽網(wǎng)庫 地方門(mén)戶(hù)新聞?wù)?/span>
          

          

          



          
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